红网时刻湘西5月17日讯（通讯员 邓婧婧）为充分发挥共青团组织服务青少年的职能，围绕“我为青年做实事”工作重点内容，缓解中高考学子及家长的心理压力，增强同学们备战考试的信心和决心。近日，根据团省委统一部署，共青团湘西州委在八县市区开展2021年“轻松备考·12355与你同行”中高考减压活动。

专家们以轻松活泼的游戏内容、循循善诱的心理引导、从根源处为学生们放松身心，与同学们一同讨论“我是谁”、如何应对考试压力、如何做好考前心理准备等问题。在自由交流环节，家长和孩子们围绕自身出现的不良情绪、父母的引导方式、考前饮食等话题进行了充分的探讨。针对大部分学生存在缺乏自信，甚至自卑的心理，活动专门为考生设计了“放飞心灵·拥抱梦想”的环节，用绘画、肢体动作等方式自我激励，引导考生在参与、体验和分享中释放压力、放松身心、增强自信。“这次考前减压活动给学生们补充了满满的正能量，希望能多举办类似的讲座。”州民中高三年级主任王老师如是说。

据悉，今年团州委组织了6名具有五年以上中高考心理辅导经验的心理咨询师，面向学校开展系列巡讲30场，考生和家长踊跃参加，场场爆满，参与人数达到40000人。“团州委整合社会资源，形成多部门联动，弹好高考减压钢琴键，让考生们能轻松备考，在中高考中发挥出真实水平。”团州委副书记吴春艳说，有需要的社区、学校或者学生、家长均可拨打12355青少年服务热线进行咨询。

此外，团州委还发动各县市（区）团委充分利用微信公众号、等线上渠道多方位开展中高考减压宣传活动。下一步，团州委将并将整合多方资源，通过“家长沙龙”公益讲座、12355中高考减压服务热线、心理咨中高考爱心直通车、搭建中高考爱心服务站等途径，全方位服务考生和家长，全面助力湘西州中高考工作。